爱心献血·感谢有你——河头镇组织开展2019年度无偿献血活动

10月16日上午，云浮市新兴采血站到河头镇组织开展2019年度无偿献血活动，在镇党委政府的动员下，镇政府干部职工、各村（居）“两委”干部、党员、各圩镇单位干部职工、村民群众等踊跃参与到了无偿献血的行列，用实际行动弘扬人道、博爱、奉献精神，为河头镇精神文明建设添砖加瓦。

本次无偿献血活动设在镇政府的一楼大厅举行，献血者们来到献血现场，通过填报表格－体格检查－血液初筛－献血－领取无偿献血证等流程有序地进行；在整个献血过程中医护人员还耐心地介绍人体血液循环的医学常识，以及献血后需要注意的相关事项等。

献血者们纷纷表示，献血是一件非常有意义的事情，会一如既往地奉献自己的爱心。采血过程中，他们或是发朋友圈留念，或是互相打趣，欢笑声此起彼伏，气氛和谐融洽，不仅有效缓解了献血者的紧张情绪，也体现出河头人民互助友爱、乐于奉献的良好精神风貌。

据了解，河头镇多年来积极组织开展无偿献血活动，并通过加大宣传力度，提高无偿献血的知晓度，消除群众“献血影响身体健康”的顾虑，营造“献血献爱心，血浓情更浓”的良好社会氛围，引导广大干部群众向社会奉献爱心，为构建文明和谐社会贡献力量。

献血小贴士：

1、采血结束后，应就近稍作休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

2、为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1－2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

3、献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

4、献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的朋友，献血后一个月内最好不要喝茶。